首先，你需要弄清楚为什么它会睡不踏实。是环境不熟悉（刚来的小猫会有这种情况）还是身体不舒服（腹痛、发热、驱虫等）或者单纯的压力大（换环境、洗澡、修理指甲、绝育等等） 找到原因之后就好解决多了。是环境的问题就好好布置一个爱睡的环境给它。如果是疾病的原因，那就要带它去医院看看了。如果是因为压力，需要主人花时间来安抚它的情绪。
但有的时候，你可能需要帮助它克服一些不良的习惯。比如，有些猫可能喜欢啃爪子，当你发现它开始啃的时候，就要及时制止并且告诉它“NO”，然后轻轻打它的嘴，让它知道这样是不对的。多训练几次它就记住了。 如果猫咪很困却就是不睡在你给它准备好的地方，而是在乱窜或是在撕咬东西，那么把它抱到床上，把它放在你胸口或者手里抚摸它，直到它慢慢睡着为止。
另外，如果你不想让你的猫夜里总是到处跑酷的话，可以在白天多花时间和它在一起，进行必要的玩耍和互动，让它在白天充分消耗自己的精力。这样它到了晚上就会自觉地躺着呼呼大睡了~ 当然，最重要的是，你要保持房间的黑暗、安静和温暖，这样你的猫才能够有安全感，才能安心入睡哦！
谈晓翠优质答主猫咪是非常喜欢睡觉的动物，一天中大部分的时间都是在睡觉中度过的。据科学研究表明：猫咪平均每天睡觉时间长达15个小时，而其中有一半是在深度睡眠状态，也就是说一只成年猫每天大约有7到8个小时都在深度睡眠。那么如何让猫咪睡的更好，睡眠质量更高呢？这里给大家支几招，可以让猫咪安静的睡觉，而且保证不会打扰到你的休息。
不要频繁的干扰猫咪
因为猫咪的睡眠跟人是不一样的，在深度睡眠状态，脑电图处于绝对的安静状态，也就是说这个时候相当于一种无意识的状态，这也是猫咪容易中招的原因，但是在此期间它会自动转换浅度睡眠。在浅睡眠状态，脑电图就转为不规则的形态，和觉醒状态相似，猫咪开始变得有意识，开始变得警觉。如果这时有异常声音和外来刺激可能会惊醒，所以睡觉期间不要频繁的打扰猫咪。
猫窝的摆放位置
由于猫咪属于夜行性动物，白天休息但是不深睡，浅睡期间容易受到外界影响，所以要避免阳光直射，并且周围不要太吵。晚上是猫咪的深度睡眠阶段，一般在昏暗的环境猫咪睡的比较沉，所以猫窝的摆放位置应该选择安静、阴暗的地方，不要摆在人来人往的过道。
猫窝的材质和内部环境
因为猫咪喜欢往暖和的地方钻的习惯，所以猫窝的材质应该以保暖、厚实的棉麻布料为好，内部最好铺上柔软的布垫或者毛巾，不要用太大的垫子，否则没有安全感。总之，猫窝里边越像家的感觉越好。
给猫咪营造主人的氛围
因为猫咪喜欢主人的味道，主人长时间给它们喂食、抚摸，身上有很重的气味和味道，可以让它们有依赖感和亲近感。所以可以在猫窝里边放上主人穿过的衣服，并且经常换，有助于猫咪更快更深的睡眠。
