特别想喝水是怎么回事?

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如果一个人的喝水量突然比以前明显增加,医学上称为多饮。出现多饮大多是由于身体缺水和体内血糖升高引起。例如从事重体力劳动、运动、处于炎热环境、发热、腹泻、尿崩症和糖尿病等患者因为身体缺水和体内血糖升高导致水分从肾脏排出增加,而引起多饮。因此如果一个人排除身体缺水,例如不从事重体力劳动、运动,不处于炎热环境、发热、腹泻等,每天喝水量超过1000毫升,就比正常人多饮了。此外,如果一个人饮水量在正常范围,例如每天喝水2000毫升左右,但比原来增加,也是多饮。

人体缺水的原因可以是外界因素,也可以是身体疾病导致,例如运动、处于炎热环境饮水的摄入量没有增加,但身体出汗丢失水分增加,而引起的人体缺水;例如腹泻患者肠道吸收水分减少而引起人体缺水,这些疾病导致的缺水称为继发性多饮。体内血糖升高引起身体缺水称为病理性多饮,例如尿崩症和糖尿病。

正常人每天大约喝1000毫升水,而身体总水分的摄入量大约为2500毫升,还有1500毫升是来自于身体新陈代谢产生的水,所以对于一个正常人来说,每天即使不喝水,身体也能得到1500毫升的水。人体在缺水的状态下有自动调节机制,通过减少尿量而得到一定的补偿。例如一个正常成年人每天排尿是1500毫升,如果饮水少了,可以通过减少排尿达到600毫升。这样如果一个正常人只因为外界因素的改变,例如天气很热,运动干活出汗较多等原因而不喝水,即使身体再缺水,但也最多达到每天300-500毫升左右,一般不会超过500毫升的,也就是说最多比平时多喝半斤或者1斤的水。

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