总是想喝水怎么回事？
每天喝水是必不可少的，但是喝多了水就代表身体更健康了吗？其实，每天过量饮水，身体不仅仅难以吸收，甚至会引发水中毒。判断自己是否过多饮水的方法有很多，最直观的指标就是每天小便的次数和每天所喝的水的量！
有人平均每天小便将近30次，多到自己也觉得不好意思了，而且每天喝水也多，平均每天的饮水量为5千克左右，实在太多了，因为自己的工作不得不坐电脑前工作，导致面部经常上火起痘，口干舌燥，所以喝水次数多，喝的量也多，而且即使喝了这么多次的水，还有想喝的感觉！这到底是怎么回事呢？
其实，想喝水的原因有很多，中医的角度讲有肾阴虚、肾阳虚、肾气不化等原因，西医角度有糖尿病、尿崩症等疾病！
其实，每天的水的摄入量除了你所喝的水之外，还包括你所吃的食物中的水分，一般推荐一个最简单的计算方法：每天每公斤体重30毫升左右的水！当然不是少喝就行，喝少了也会生病的！
水中毒是喝过量的水之后导致的电解质被严重稀释的临床表现，常表现为恶心、呕吐、头昏、抽搐、神志不清等症状，多发生于肾功能障碍等患者！