每天拉屎几次正常?
每天拉屎的次数并没有明确的限制,只要你没有不适的感觉,每天一次到每天3次都是可以接受的范围。不过,这毕竟只是一般的标准,每个人的具体情况可能会有一些出入,这个次数主要还是取决于你的饮食习惯和运动量。
如果你每天的排便次数多于3次,大便的粪便会比较稀、不成型,伴有腹泻、腹痛、里急后重、腹胀等症状,就需要小心拉屎次数过多是一种疾病现象,这类情况多见于肠易激综合症、溃疡性结肠炎、功能性腹泻、肠道功能紊乱等,特别是长期拉屎频繁,最好到医院去做个全面的检查,排除肠道器质性病变的可能。
另外,饮食不当、食物中毒、服用某些特殊药物、生活压力太大、长期精神紧张和压力、工作过于疲劳等等也会导致拉屎频繁。对于偶尔的拉屎频繁,只要注意合理的调整饮食结构,多吃一些碳水化合物和膳食纤维比较丰富的食物,增加饮水量,注意休息,放松身心,一般是能够慢慢恢复正常。若是长期的拉屎次数过多,就要上医院检查治疗了。