黑贝还是黑背？
黑背是二郎腿的俗称。黑背是由坐姿不当引起的。通常我们坐在椅子上时，臀部后端会与椅子后沿接触。此时，脊柱直立，大腿与臀部、小腿与大腿的关节弯曲90度左右。如果坐在椅子上跷二郎腿，会破坏身体协调，使脊柱一边高，一边低，导致腰背肌肉紧张，极易引起腰背酸痛不适，久坐后就会出现脊柱劳损。
中医认为，久坐跷二郎腿，身体会下陷，气机不畅，从而影响内脏功能；翘二郎腿时，小腿和大腿长时间保持一个姿势，影响下肢血液循环，从而影响气血运行，内热难以向外发散，郁结于体内，产生火气，出现上火症状，如口舌生疮等。特别是对于糖尿病、高血压等基础性疾病患者，更是不可长时间翘二郎腿。