大狗胖好还是不好?

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题主是个爱狗人士,所以首先我想请你明确一个概念:人类是在自然进化中被淘汰的犬科动物。现在世界上绝大多数人类的体重,都是超标。 然后我们来谈谈胖的问题。我们人类自己是不生产脂肪的(除了特例比如甲状腺功能亢进)。所有的脂肪都来自于食物。你吃进去的东西,最后都会变成这样: 也就是说,如果你摄入的食物中脂肪含量高,那么最后你的身体里就会积累更多的脂肪。身体对脂肪的利用率其实是很低的——有将近一半的食物脂肪被直接排到了体外。所以说少吃油就能减肥是有科学道理的。

我们来看狗的情况。和人类不同,狗是会自己产生脂肪的。它们可以生成酮体来提供能量。当它吃得过多、运动过少的时候,多余的热量就会变成脂肪储备起来。 但是!狗的肠胃结构和人是不一样的。它们的胃里没有胃酸,肠道也比人短。这就导致人和狗在消化过程中对营养物质的吸收率是不同的。举个例子,同样的碳水化合物,人的消化道需要8小时才能完全吸收,而狗只需要3个小时。这意味着什么呢?意味着狗对于碳水化合物的利用比人类更加彻底。同样一碗饭,狗吃完一个小时就饿了,而人可能需要3~4小时。所以狗实际上比普通人体重更大,身材更肥胖。

另外一点,人和狗在代谢过程中都有一个共性,就是当体内能量不足时,会优先动用体内储存的能量。这会导致一个问题:狗会因为饥饿导致新陈代谢下降,从而更容易变胖。 我说过,当身体消耗的热量小于摄取热量时会发胖。但发胖并不是简单的体重增加。体内脂肪细胞的数量是不会增加的。所谓“发胖”其实就是脂肪细胞里的脂肪分子增多,体积变大而已。

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