金毛换毛瘦了正常吗?
很多人不知道为什么,一到季节交替的时候就很容易感冒,其实也是机体在对外界环境变化做出的一种适应性表现,人虽然属于高端动物,但是也会有不适应环境季节交替的时候,那么会得病。下面我们来一起看看关于狗的事。
正常的,如果天气温度变化太大,会有这种症状的。
秋后算账—减肥篇
一到秋天,很多爱美的MM就开始为身材担忧,俗话说的好“春捂秋瘦”嘛,但是很多MM对于在秋季瘦身的困难度深有体会,这是因为秋季天气干燥,皮肤很容易丢失水分,造成皮肤紧绷甚至脱皮,所以在秋季减肥是很难成功的。
但是即便如此,很多MM们还是不肯放弃,所以为了帮助大家能够顺利的度过一个美好的金秋时期,小编特此献计:
合理搭配食物:秋季饮食要以清淡为主,因为秋天干燥,吃得太油太咸太辣都觉得不容易消化,而且身体也容易缺水。记得蛋白质和维生素还有脂肪一定要按时摄入,另外,尽量不要吃零食,如果饿了不妨来点水果,减肥期间记住,高脂肪高蛋白的食物最好都不要吃。
多运动多运动:不管减肥方法用什么,反正最重要的还是多多运动,俗话说得好,生命在于运动嘛,所以闲暇之时或者早上起来,都可以去跑跑步,打打球,爬爬山,当然,也可以去尝试下游泳,但是最好要选择温水,因为冷水游泳对身体肌肉的锻炼效果更好,但是如果条件不允许的话,还是选择温水最好。